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Quem nunca passou por isso?

Cervejinha após o futebol é recomendada ou não?

Com o calor que tem feito ultimamente  ficam mais possíveis aquelas “peladas” de fim de dia, ou até nos final de semana. Enquanto o jogo está rolando, todos se hidratam com água, isotônicos etc… Mas quando o jogo termina, todos abandonam a água, e partem para cerveja. Muitos esperam essa oportunidade para contar as novidades, falar sobre o desempenho na “pelada”, xingar os jogadores do seu time, entre outras assuntos.

Agora fica a pergunta: o consumo de cerveja após a prática esportiva é recomendado?

Infelizmente, a resposta é não! Isso porque já perdemos muita água durante o jogo, e ao beber cerveja estariamos perdendo ainda mais líquido do nosso organismo. Isso ocorre porque o álcool da cerveja estimula a atividade renal a eliminar água.

Durante o jogo, para mantermos a temperatura do nosso corpo equilibrada, nosso organismo perde água através da sudorose (suor). Isso significa que ao final da partida, nosso corpo terá muito menos água do que tinha antes do jogo iniciar. Então, o consumo de qualquer bebida alcóolica logo após o esforço físico pode causar um mal estar, ou algo mais grave, relacionado a funcionalidade do sistema cardiovascular.

O fato de não ser recomendado não quer dizer que seja proibida uma “cerva” após o futebol, mas todo cuidado é pouco. Não devemos exagerar e nem tornar regra uma excessão. E como vimos no post da semana passada, a hidratação antes, durante e depois de qualquer esforço é sempre importante. Fique atento e evite problemas posteriores.

O que fazer nas férias? Laser Shots

Quem ainda está de férias sabe que ficar de férias é um misto de euforia e tédio! Tem vezes que queremos fazer tudo e acabamos não fazendo nada. Em outras horas bate aquela vontade de fazer algo diferente, algo que não esteja na rotina! E é pensando isso que resolvemos escrever esse post.

Para muitos, incluindo eu, isso pode ser nostálgico. Para outros, pode ser algo inovador e pouco conhecido, é o Laser Shots. Lembram disso? Para quem não se lembra é o seguinte: são formadas equipes, e cada participante veste um colete com sensores em vários pontos do corpo. Você também, recebe uma arma que dispara tiros laser e se o tiro acerta o oponente, acende-se uma luz no colete de quem sofreu o disparo, além disso, este não poderá atirar por 5 segundos. A cada tiro certeiro no adversário, você vai pontuando. O objetivo é deixar o maior número de adversários desativados. No final do jogo, cada jogador recebe um relatório com sua pontuação e performance.

Quando eu era menor, eu ia quase todo final de semana em algum Laser Shots. Mas com o passar do tempo, foi ficando mais raro achar um Laser Shots por aí. No entanto, para quem tiver interessado, ainda encontramos o jogo no Itaim Bibi, no Shopping D e no Playcenter para quem é da cidade de São Paulo.

Para quem é de outra cidade ou Estado, é possível encontrar no Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul, Bahia, Minas Gerais, Espírito Santo e Goiás.

Quem não conhece e quer conhecer algo diferente que rende muitos duelos e gargalhadas, é uma boa pedida conhecer qualquer Laser Shots por aí.

Mais informações no site do Laser Shots

Eu? Parar de jogar videogame? #MeganFox

Publicado em

Mãe, se a Megan Fox gosta, porque EU teria que parar de jogar videogame e ler quadrinhos?!

Mais motivos para você não abandonar os quadrinhos e os games:
Eu? Parar de jogar videogame #1
Eu? Parar de jogar videogame #2

Eu? Parar de jogar videogame? #2

Publicado em

Resolvemos te dar mais alguns motivos para não dar ouvidos á sua mãe quando ela diz para você se livrar dos seus quadrinhos e do seu videogame!
Creio que você já tenha visto estes motivos aqui, né?

Encontre o Gato – Solução

Publicado em

A solução do game “Encontre o gato“:

Encontre o Gato

Publicado em

Em comemoração ao Dia das Crianças, vamos brincar?!

Encontre, em cada uma das quatro imagens abaixo, um gato.

Clique aqui para ver onde está o gato!